今日は元気（*^_^*）【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

今日は元気（*^_^*）
< 今度は私？？？ 　｜　no title >
風邪じゃなかった様で元気になりました。
午後から仕事に行って、2時間ほど歩き回って仕事しました。
足がちょっとだるいだけでなんともないです。
昨日1日家で休んでいたので良かった（*^_^*）

結石の痛みだったかもしれないので、今日は充分水分を取りました。
日頃から水分補給は充分しているつもりなんだけれど…

娘から「お母さんの体調が悪くなるのは、お父さんが休みの時が多くない？」
と言われました。そうかなぁ～と思います。
精神的な事で体調も悪くなるのかしら？
【記録グラフ】
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
りんご（1人前） --- kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治乳業 ラザニア（1人前） 299 kcal
えびしんじょう（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　ビス（2人前） 52 kcal
  2133 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2012/01/28 22:08 
こんばんは　食いしん坊です。

風邪ではなくて　良かったです。
インフルエンザも流行りだしたので、毎日ドキドキですね。
お大事にしてくださいね(^・^)
 花より団子 2012/01/29 23:58 
こんばんわぁ～

有難うございます。
主人ウイルスの感染だったかも(~_~;)
これだったら私だけで他の人にはうつらないので・…。
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