no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
第一屋製パン㈱ピザパン（1人前）	361	kcal
9時
トップバリュハト麦ブレンド茶（1人前）	8	kcal
11時
コカコーラアクエリアス　ビタミンガード（1人前）	85	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
セブンイレブン焙煎ごまドレッシング（1人前）	125	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜春雨のちゃんぽん（1人前）	92	kcal
ローソンおにぎり　日高昆布（1人前）	174	kcal
マイバスケットいなり３個入り（1人前）	192	kcal
13時
サンガリアポストニックウォーター（1人前）	60	kcal
サンガリアあなたのお茶（1人前）	---	kcal
19時
ブルボンエリーゼ（1人前）	19	kcal
21時
キムチ（1人前）	18.4	kcal
湖池屋ポテトチップスのり塩 [袋] 30g（0.4人前）	66	kcal
ハウス食品北海道グラタン（1人前）	399	kcal
野菜炒め（0.4人前）	105	kcal
長いも（0.5人前）	58.5	kcal
ご飯小（1.6人前）	242	kcal
みまつ食品一口餃子（0.3人前）	71.4	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	2251	kcal
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