９【あをいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

９
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【今日のできごと】

【今日の感想】
お菓子食べ過ぎ。帰ってきて色々食べるのはダメだと思う。

【昨晩寝た時間】
０：３０
【今朝起きた時間】
７：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
７：００
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
80分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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