宮島セミナー、パルナッソス・コンテクスト【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

宮島セミナー、パルナッソス・コンテクスト
< 駒沢公園ラン 　｜　日赤、テレコンMI... >
赤坂東邦ビルで宮島セミナー
橋本、佐野、平田

その後アイリッシュバーで佐野、平田、宮島で
リテール向け会社設立計画

【記録グラフ】
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ミニストップ トルティーヤ（0.3人前） 75.3 kcal
フィッシュアンドチップス（0.3人前） 225 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
キルケニー（1人前） 200 kcal
サッポロ ギネス（1人前） 200 kcal
ジェイムソン（1人前） 100 kcal
オクライカ（1人前） 50 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ヨネザワ ミニシュークリーム（0.5人前） 147 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
  1997 kcal
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