楽しく時が過ぎて行きますが?(*^_^*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日(火)

楽しく時が過ぎて行きますが?(*^_^*)

< 全豪余韻!(^^)...  | 風次第ですが出掛け... >
       今日で、2012年の1ヶ月も終わりですね。早過ぎる(*^_^*)もっとゆっくり進もうよ・・・お願い ( ̄人 ̄)
       2月は未だ未だ寒いけど、食事会など色々予定しているので、楽しみです( ^)o(^ )

《今日の予定》①テニス:午後1時から室内で80分スクールに参加します。
        その後屋外・共用で2時間有りますが・・・この寒さでは無理出来ないですね(*^_^*)
        自宅に戻り、コタツに入って、テニス録画等でも観るかな?

        ②昨晩、娘が出張で買ってきた福岡の「イチゴ大福」を朝食で頂きました!(^^)! 
        いつものことですが、ウマいね ♪ありがと♪( ^-^)/★,。・:・

《今日の結果》①スクール後、天気が良かったのですが、買い物へ行き、共用へは参加しませんでした。一寸残念な気も有りました(*^_^*)
        スクールはレギュラー3名+振替3名の6名で楽しく出来ました。
        先日全豪決勝で観たナダルのサーブを意識して?肘ひねりを取り入れたり!(^^)!。
        課題を設けて、挑戦しています。誰も気づいてくれないけど・・・ ふう (;^_^A アセアセ・・・
       

       










【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1311kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5472歩
万歩計(歩) のグラフ
ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
18秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
11秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
20秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
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