no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
93cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリヒロ 葉酸（1人前） 1.9 kcal
エースコック　 スープはるさめ　坦々麺タイプ（1人前） 145 kcal
12時
マルハ 金のどんぶり 中華丼（1.3人前） 101 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
ご飯（1人前） 319 kcal
15時
マロングラッセ（1人前） 63.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
23時
ウィスキー（2人前） 300 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
あたりめ（0.5人前） 25 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼き鳥（0.4人前） 127 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  2031 kcal
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