ホテルでランチ!(^^)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日(木)

ホテルでランチ!(^^)!

< 風次第ですが出掛け...  | テニス情報!(^^... >
      今年の寒さは異常ですね。
      日本中に、寒波が押し寄せて、毎日雪掻きしている地域の皆様には、本当にお疲れ様で恐れ入ります(*^_^*)
      一刻も早く政府、市町村の援助をお願いします( ^)o(^ )

《今日の予定》 ①テニス:午前中のいつものスクールは欠席します。代わりに夜に振替で受けるつもりです( ^)o(^ )

        ②4組夫婦8名と今日の昼は、大阪市内のホテルでランチします!(^^)!
         今日は大阪でも、雪も降るような特別な寒さなので、全員、来てくれるかな?

《今日の結果》 ②滋賀県北小松から1組夫婦がJR線の列車遅延で、遅れそうと連絡が有りましたが、機転を利かして、近江舞子まで車で走り、
         無事に予定時間に来れました( ^)o(^ )
         大阪城を見降ろす景観に皆さん、大満足され、美味しい和食と楽しい会話で2時間45分があっという間でした!(^^)!

         次回の日時を決めて散会しましたが、ホテルを出る時は雪が吹雪いていました(*^_^*)
         同年代で気の合うこの4組は、テニス以外でも毎年、数回集まって、青春?いや盛春?を謳歌しています!(^^)!

         ①夜のスクールに出掛けました!(^^)!
         9:40~11時の最終時間に参加。レギュラー4人(男子3、女子1)に加わりました( ^)o(^ )
         こんな遅くのテニスは初めてですが、結構楽しみました。
         今日含めて4週挑戦するつもりです( ^)o(^ )    
         マーリーさんのアドバイスで、ボレー少し上手く出来たかも!(^^)!






   








【記録グラフ】
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール(杯) のグラフ
BMI
20.4
BMI() のグラフ
万歩計
7515歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
連鎖でポン!
8800点
連鎖でポン!(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
17秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
20秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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