夕方、帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

夕方、帰宅。
< 久々の熊本 　｜　テニス。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（0.3人前） 23.9 kcal
卵焼き（0.5人前） 55.1 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
小松菜の胡麻和え（0.2人前） 9.1 kcal
13時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
18時
とろろそば（1人前） 439 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
かしわめし（0.6人前） 250 kcal
  2282 kcal
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