no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2129kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（2人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ウィンナ（0.3人前） 19.3 kcal
グラタン（0.3人前） 54.4 kcal
ミートボール（0.3人前） 127 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
味の素 エビ寄席フライ（1.2人前） 87.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚串（0.4人前） 182 kcal
みそ汁（0.7人前） 62.9 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.8人前） 94.4 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（2人前） 210 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.4人前） 46 kcal
まんじゅう（1.3人前） 193 kcal
  2129 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE