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12年02月06日(月)
料理本のipad化完了 |
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< 暖かい風
| 少し慣れてきたかな... >
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タラ〜ン。皆さんからのいろいろなコメントを頂ましてありがとうございました。 結局,ジップロックに入れ,デスプレー用のイーゼルに設置し,これで料理本のipad化完了。 心奥なく料理中に使えます。
今日は訪問者がある予定、午後空港に迎えに行きます。2−3日泊まって行きます。 狭い家にちょっとかわいそうだけど仕方ないね。
今朝は掃除,片付け,朝から目の検査,携帯の修理とハードスケジュールですが頑張ってきます。 今夜は何を作ろうかな?
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| スリムライト(1人前) |
150 |
kcal |
| スキムミルク(1人前) |
47.6 |
kcal |
| 11時 |
| ケーキ(1人前) |
206 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 13時 |
| アーモンド(1人前) |
89.7 |
kcal |
| 野菜スティック(1人前) |
52.5 |
kcal |
| 14時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| 枝豆ディップ(1人前) |
--- |
kcal |
| 17時 |
| ケーキ(0.5人前) |
103 |
kcal |
| 19時 |
| ポークロイン(1人前) |
52.6 |
kcal |
| 大根と人参のサラダ(1人前) |
11 |
kcal |
| エビシュウマイ(0.2人前) |
31.1 |
kcal |
| 餃子(0.1人前) |
34.8 |
kcal |
| 御飯(0.6人前) |
141 |
kcal |
| シチュー(0.1人前) |
69 |
kcal |
| 20時 |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
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1043 |
kcal |
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