no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
森永 MARIE（4人前） 100 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ 竹輪のさっぱり揚げ（1人前） 191 kcal
タカラ チャーハン（0.4人前） 258 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
王将 餃子　6個（1人前） 346 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
きんぴら（0.2人前） 8.2 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2803 kcal
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