no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 鶏肉のトマト煮込み（1人前） 350 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ オレンジゼリー（1人前） 78 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 50.1 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2733 kcal
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