no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
  653 kcal
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