no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
128mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1300歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ご飯　（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
20時
ご飯　（1人前） 151 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  2458 kcal
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