no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
11時
イカ（0.5人前） 34 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
13時
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
タイ（1人前） 233 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  1587 kcal
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