13:50【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

13:50
< no title 　｜　14時 >
体重としたの血圧が上がった
体脂肪率も20%超だが
これは仕方がない

先日『鋼の錬金術士』を見ていて
グレーシア（ヒューズの妻）が作るアップルパイがうまい
という話が出てきたところ
妙にアップルパイが食べたくなった

で、昨日夜勤の帰りに不二家に寄って
アップルパイを探したら、あったものの
ホールだった
しかも千円

迷ったが買って、まるごと平らげたからな

たまにこういう食べ方をしてしまったんだから仕方がない

これからまた普段通りの食生活に戻るので
少しずつ体重、血圧、体脂肪が減っていくことに期待

【記録グラフ】
水分量
56.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.9%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
78回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
20.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1679kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
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