19【あをいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日(木)

19

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【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
7:45
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6:15
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
勉強時間
3時間
勉強時間(時間) のグラフ
自転車(街乗り)
75分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
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