ワシ昼から飲んだのに減ったで♪･･（￣ー￣）ﾌﾌｯ

（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！ 
なんだよー、この差は？

えーーーっと、私見ですが
基礎代謝も年々落ちておりますので
運動始めても総摂取カロリーも見直さないと
体重減は難しいお年頃かもしれません、ね。

他の皆さんの意見はどうかな？

やっぱり、、、、
動くから食べてもって言う気持ちは、やはりダメですかねー　（苦笑）

ジムで私ぐらいです、厚着して運動しているのは・・・・（汗）
みんなＴシャツ１枚で運動しているのに、、、、
私はって言うと、脱げないんです
だってご想像のように、ボンレスハム状態なんだもん！！　（泣）　

世界平和さんたらぁ～
好感度UPよぉ～～♪
運動したから・・・っていっては自分に食べたり飲んだりを許しちゃう、ゆるーい性格！！
同じだぁ＼(*´▽｀*)／

＞世界平和さんたらぁ～
＞好感度UPよぉ～～♪
upしちゃいましたか？
よく分かんないけど、嬉しいで～す
世界平和、今日はお休みで昼間から飲んでおりま～す
今半身浴をやって、喉が渇いたからビールを飲んだら目が回ってよく分かんない状態になってま～す
あははっ、なんだかポワ～ンってなってま～す　ｱﾊｯ

つまり、酔っ払いで～す

僕もいつになったら～と呪文を唱える～

昼間っからごめんなさい
酔っ払って、、よく分からん状態で～す　ｴﾍｯ!!

↑　杏宏ママさんと同じく･･･

こんにちは～♪

＞「いつじゃー！！」
あっははは～～ジムに通っていてＭＡＸを更新したんだ～～（爆）
摂取カロリー落とすか、毎日ジムに通うか～～～どっちかだな～（＾＾。

うん、、、、
MAXで～す！！
デブになっちゃいました　ヾ(＠^▽^＠)ﾉがはは 

＞摂取カロリー落とすか、毎日ジムに通うか～～～どっちかだな～（＾＾。
毎日はジムに通えねーし、、、、
カロリーを落としたいところだけど、今も飲んじゃったし、、、、

みんな仕事しているのに、飲んだくれて、、、、^^;
すみませ～ん
なんだか眠くなって来たよ
さて、、、、
寝ちゃおうかな～♪

お疲れさまでしたねー。今度はフィットネスで結果を確定させたいところですね。

うん、、、、
今日もフィットネスに行こうと思ったけど、
缶ビールを２本飲んじゃったら酔っ払っちゃったよ　^^;;
もう限界、ちょっと寝ま～す！！

まずは、体調が良くなることが一番だよ～～、平和さん。
それで続けてたら痩せちゃった＾＾。

こんなスタンスが良いと、三輪車もこう思っています＾＾。
体組成が分かる体重計で、効果を見るのが良いよ、公表する必要は無いからさ＾＾。

＞まずは、体調が良くなることが一番だよ～～、平和さん。
うん、そうだね！！
飲んでもへこたれない身体作りを、、、、（笑）

今のところあんまり更年期もないし、
体重は増えちゃったけど、体力気力もまあまあだし・・・・

少しは健康を意識しないととは思っています　（微汗）

筋肉量が増えればそのうち体重もドカンと落ちるんじゃあないですか･･･

＞筋肉量が増えればそのうち体重もドカンと落ちるんじゃあないですか･･･
うん、ドカンを期待して筋トレを頑張っています

いつ来るかな～、、、、ドカン！！　ｷｮﾛ(ω･｀))(´･ω･｀)(( ´･ω)ｷｮﾛ 
まだかな～、、、、ドカン！！　（笑）

> フィットネスを始めてから、２ヶ月ちょっとで２．４Kも体重が増えた
ははは、まあ体重がすべてではありませんからね～。
以前に比べて動けるように実感してるんだから全く問題なーし！

> 当分この葛藤が続くんだろうな～♪
わははは！精神力も鍛えてますねえ(^^;

＞わははは！精神力も鍛えてますねえ(^^;
それがなかなか、、、、^^;
ダイエットの神様ー、どこに行っちゃったのー・・・・（涙）

１年分のお仕事終わってよかったですね♪
お疲れ様でした～。
私も運動するとその分食べてしまいます。油断？

＞１年分のお仕事終わってよかったですね♪
うん、やっと終わったよ　（疲労感）

＞私も運動するとその分食べてしまいます。油断？
動くとお腹減るよね
これを少し我慢すれば、減るんだろうけど、、、、
それが出来ていれば今頃こんな体してないっつうの！！　（苦笑）