no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
御飯2合　746キロカロリー
他人どんぶり　302キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
御飯2合　746キロカロリー
トンカツ　250キロカロリー
カレー　100キロカロリー
かりふらわー4個　12キロカロリー
シュウマイ2個　82キロカロリー　
ひじき　30キロカロリー
【夜食】
コンニャクうどん2個　30キロカロリー
【今日の感想】
2298キロカロリー
階段204段　上り511キロカロリー　下り253キロカロリー　所要時間　104,5分

【記録グラフ】
カロリー合計
2298kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		消費カロリー合計
764kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		階段のぼり
204階
階段のぼり（階） のグラフ
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