ポンコツです(^_^;)【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

ポンコツです(^_^;)
< 言ったけどね… 　｜　ゴルフです。 >
ポンコツです(^_^;) 画像1
昨日は職場の飲み会。
寿退社する女性の送別会だ。

本人のリクエストでもつ鍋って、シブいなあ～。
喫煙者は隔離テーブルに追いやられたもんで、調子こいて
飲みすぎちゃった。

そして〆はちゃんぽん鍋。
おいしいけど、濃いねえ～

当然、今日はポンコツ。宣言どおり、チーム・アレのみなさん
今日は期待しないでね。(^_^;)

【記録グラフ】
活動カロリー
1453.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
35224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2012/02/11 11:36 
鍋の後に麺ぶちこむのってうまいですねー
なんぼでもいけますよねー
 かいけいぱぱ 2012/02/11 18:26 
実は
もつ鍋って初めてだったんですけど、
スゴくおいしかったです。
やみつきになるかも？(^^;)
三輪昌志 2012/02/11 12:16 
ここにもポンコツさんが(笑)。
 かいけいぱぱ 2012/02/11 18:28 
ようやく、昼過ぎに復活しました。(^^;)
ちょっと走ってきます(^_^)ﾉ
syunfamily 2012/02/11 13:38 
Ｙさんと同類～～
～ポンコツ道～まっしぐら～（爆）
 かいけいぱぱ 2012/02/11 18:32 
なんとかソルマックの力を借りて
持ち直しました(^^;)
でも、楽しかったから仕方ないね(^^;)
杏宏ママ 2012/02/11 13:50 
隔離されるとマイペースに飲み食いしすぎちゃうんだよね～(笑)
 かいけいぱぱ 2012/02/11 18:37 
隔離されたおかげで、話が盛り上がり
日曜日、急きょ、ゴルフが決まりました。(^^)v
コミュ 2012/02/11 18:48 
どこのチームにも一人はポンコツになる人いますね(^^)
 かいけいぱぱ 2012/02/11 20:02 
は～い？
私のこと？
tomytomy 2012/02/11 19:08 
楽しい飲み会で何よりですよね〜。
気持ちよくポンコツになれて良かったですね。
 かいけいぱぱ 2012/02/11 19:18 
ありがとうございます(^o^)
予想よりは、早く立ち直りました。(^^;)
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