熟女達との呑みが効いた【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

熟女達との呑みが効いた
< 芸術鑑賞＠渋谷 　｜　甲府へ出張 >
今朝は快晴。

体重アップ！夕べの熟女達との呑みが効いた・・・
昨日の芸術鑑賞は同居人達が主催の
バリトン　宮本益光さん　のコンサート
ピアノは　山口佳代さん
７００人強収容の渋谷　さくらホールをマイク無しで迫力の歌唱！
素晴らしく楽しいステージでした。

終わった後はこれも恒例の溝の口のお店で熟女達に囲まれて一杯。

今日は、散髪の後、プリンタを新しくすることにして、近くに出来たコジマへ。
キャノンからエプソンへ。
随分安くなりましたね。
設定に手間取っちゃった・・・
昨日行けなかったスーパー銭湯へ。



先週の評価反省
体重：週間平均　６２．７キロ（前週６２．８キロ）
運動：朝のウォーキング合計　０キロ。
休肝：　月のみ
体脂肪率：週間平均　２１．０％（前週２２．１％）
ダメダメな一週間でした・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ケロケロママ 2012/02/12 15:18 
両手に花どころじゃなかったみたいですね！
プリンタ最近は安いですよね。
その代わりランニングコストは高くなったかも？
 団塊修ちゃん 2012/02/12 21:49 
両手で足らず、両足も・・・

確かに、インク代が高いですね。
浜ジョー 2012/02/12 17:05 
私もアップアップです。
 団塊修ちゃん 2012/02/12 21:51 
そうでもないような気がしますが、勘違い？
新潟女子会でエネルギー充填してください。
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