基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(水) 1477kcal -4kcal   -34kcal 呑むまいと思えどもー２  
2月2日(木) 1491kcal +14kcal   -20kcal 一念発起  
2月3日(金) 1480kcal -11kcal   -31kcal 今年初めてか  
2月4日(土) 1465kcal -15kcal   -46kcal 指先がかじかんで  
2月5日(日) 1458kcal -7kcal   -53kcal 芸術鑑賞＠国立  
2月6日(月) 1479kcal +21kcal   -32kcal フライ物は危険  
2月7日(火) 1484kcal +5kcal   -27kcal 仕事多忙につき－１  
2月8日(水) 1496kcal +12kcal   -15kcal 仕事多忙につき－２  
2月9日(木) 1480kcal -16kcal   -31kcal 仕事多忙につきむ－３  
2月10日(金) 1484kcal +4kcal   -27kcal 仕事多忙につき－４  
2月11日(土) 1489kcal +5kcal   -22kcal 芸術鑑賞＠渋谷  
2月12日(日) 1502kcal +13kcal   -9kcal 熟女達との呑みが効いた  
2月13日(月) 1468kcal -34kcal   -43kcal 甲府へ出張  
2月14日(火) 1503kcal +35kcal   -8kcal バレンタインだけど休肝  
2月15日(水) 1502kcal -1kcal   -9kcal 同居人不在でも休肝  
2月16日(木) 1481kcal -21kcal   -30kcal 少し休肝効果  
2月17日(金) 1491kcal +10kcal   -20kcal 銀座で  
2月18日(土) 1487kcal -4kcal   -24kcal 結婚式＠表参道  
2月19日(日) 1476kcal -11kcal   -35kcal 初のバージンロード  
2月20日(月) 1448kcal -28kcal   -63kcal 多忙につき－１  
2月21日(火) 1474kcal +26kcal   -37kcal 多忙につき－２  
2月22日(水) 1478kcal +4kcal   -33kcal 多忙につき－３  
2月23日(木) 1489kcal +11kcal   -22kcal 多忙につき－４  
2月24日(金) 1484kcal -5kcal   -27kcal 多忙につき－５  
2月25日(土) 1469kcal -15kcal   -42kcal 今年初めての築地  
2月26日(日) 1458kcal -11kcal   -53kcal 呑みっぱなし・・・反省？  
2月27日(月) 1453kcal -5kcal   -58kcal 休肝日－１  
2月28日(火) 1454kcal +1kcal   -57kcal いつまで続く？休肝日－２  
2月29日(水) 1462kcal +8kcal   -49kcal 休肝日－３  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,478kcal （先月：1,480.9kcal）
増減値（今月） -19kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,503kcal （先月：1,510kcal）
最低値（今月） 1,448kcal （先月：1,451kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～2月）
平均値 1,470.3kcal
増減値 -49kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）