no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（2人前） 100 kcal
9時
おでん大根こぶまきごぼうまき（1人前） 55 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
14時
日清食品 カップヌードルシーフードライト（1人前） 198 kcal
18時
ブルボン アルフォート（3人前） 165 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1514 kcal
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