no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1873kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（0.5人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
丸美屋 ビビンバ（0.9人前） 279 kcal
15時
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1.8人前） 56.3 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
17時
アサヒ ミンティア（2人前） 48 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（0.7人前） 62.9 kcal
バンバンジー（0.4人前） 237 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
サントリー カロリ　フルーツミックスカーニバル（1人前） 105 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.6人前） 94.2 kcal
  1873 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE