↓：福島入り～♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

↓：福島入り～♪
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いつの間にか　福島に入っていた。
距離が短いけど
心を込めて
復興を祈って
みんなが笑顔になると信じて
一生懸命にバイク漕ぐよ。


http://www.youtube.com/watch?v=gtV0Ter7I2A




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:30　　コーヒー
06:30　　シリアル、プチトマト、カゴメ野菜生活100、玉子焼き
12:25　　お弁当
17:30　　シリアル、プチトマト、魚肉ソーセージ
18:30　　シュークリーム
19:25　　みかんゼりー
20:55　　クリアアサヒ350缶



【昨日の運動】 エアロバイク65分、エムボード

2/13（月）　昨日の旅の記録
【万歩計】5.9Km
【バイク】38.0Km
【本日の移動距離】43.9Km

【累計移動距離】8,535.9Km
　茨城県まで　あと142.1Km （福島県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2012/02/14 06:35 
バイク頑張ってますね。
お仕事で大変なんじゃなかったっけ？
 ちびおかん 2012/02/14 20:58 
仕事まじ大変です。（＠＠）
超肉体労働ですもん。
いつもなら早く寝ちゃうのに起きてふみふみしてるし。（笑）
コミュ 2012/02/14 07:23 
今日はお休み？
 ちびおかん 2012/02/14 20:59 
仕事でーす。(^^;
休みは日曜日までないよん。
だから先週の距離が私のＭＡＸかも。(^^;;
hana_511 2012/02/14 11:13 
ついに福島入りですねー。^^
どこらへんを走っているんだろう？
太平洋岸（浜通り）かな？
 ちびおかん 2012/02/14 21:00 
もう福島の半分いっちゃったかも。(^^;

うん、3日で福島が終わっちゃうーーー。（困）
うみのおとこ 2012/02/14 12:30 
エムボードは歩いてる？
 ちびおかん 2012/02/14 21:03 
歩いてるというより弾んでる？(^^;

足が楽だよー。^^
どりり 2012/02/14 15:56 
具合はどうっすかーー？？
 ちびおかん 2012/02/14 21:04 
風邪は退治できたみたいです。^^
薬飲んだおかげで爆睡しました。（笑）

太ももの張りがとれませんが
筋肉が育ってると信じて漕いでます。（変態？）
三輪昌志 2012/02/14 22:14 
体調が回復すると、また“光速娘”になって飛ばすんだろうだな＾＾。
 ちびおかん 2012/02/15 06:11 
う～～～ん、1週目みたいなのは無理っす。(^^;

仕事でかなりオンボロな体になるので
家に帰ってからやるには相当頑張らないとねー。
何とか4月までやってみたいですけど。
浜ジョー 2012/02/14 22:58 
ビール冷やして待ってるぞーーー！
 ちびおかん 2012/02/15 06:12 
今日には福島が終わっちゃうぞー。（笑）

冷えたビールは何処だーーーー！！！（爆）
syunfamily 2012/02/15 13:39 
仕事～～慣れたか～（＾＾。
 ちびおかん 2012/02/16 06:41 
うーーーん、慣れたような慣れてないような。(- -;

体が全然慣れてないです。（泣）
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