↓：ながら･･･【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

↓：ながら･･･
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朝起きるのがしんどくなってきました。(^^;


時間があるようでない。
どうしたらいいか･･･。
「○○しながら」作戦に出ました。
朝は洗濯しながら、シリアル食べながら、ＰＣする。
夜はバイクしながら食べる。（笑）
バイクしながら夫婦の会話をしてみる。
今のところ、この作戦しかないみたいです。



巡回しきれてなくてごめんなさい。




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:45　　コーヒー
06:20　　シリアル、カゴメ野菜生活100、玉子焼き
11:40　　お弁当
19:30　　飲みに行った
21:40　　シュークリーム



【昨日の運動】 エアロバイク130分、エムボード

2/14（火）　昨日の旅の記録
【万歩計】6.0Km
【バイク】77.0Km
【本日の移動距離】83.0Km

【累計移動距離】8,618.9Km
　茨城県まで　あと59.1Km （福島県を通過中）

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
コメント
tomytomy 2012/02/15 06:29 
ハムスター生活してるなあ（汗）
 ちびおかん 2012/02/16 06:18 
先週ほどでもないよ。(^^;
浜ジョー 2012/02/15 07:03 
巡回？　私も出来てない。　ごめんなさい。＞＜
 ちびおかん 2012/02/16 06:19 
ＰＣに座っていられない。(- -;
かいけいぱぱ 2012/02/15 08:06 
私も、wiifitしながら夫婦の会話、
風呂に入りながらPCってな…ながら
やってます。

でも、食べる時はらてきるだけ食べることに
集中するようにしてます(^^;)
 ちびおかん 2012/02/16 06:19 
たぶん、本当だったら
仕事が終わって帰ってきたら飲んで寝たいんだ。（内緒だよ）
コミュ 2012/02/15 12:57 
器用ですね〜
不器用な私には無理だな〜
 ちびおかん 2012/02/16 06:20 
不器用で時間が上手く使えないので
バイク漕ぎながら食べるはめになるのかと。(^^;
syunfamily 2012/02/15 13:41 
うん
あまり～健康には・・・・だけど～頑張れ～（＾＾。
 ちびおかん 2012/02/16 06:21 
syunさんのコメ見て
昨夜は飲みに行くことにしました。（笑）
お肉が食べたかったし
お酒もたらふく飲みたかったの。（爆）
うみのおとこ 2012/02/15 19:35 
たまにはゆっくりするのもいいかもよ
 ちびおかん 2012/02/16 06:22 
ゆっくりしてきちゃった。^^

楽しいお酒を飲んできたよー。
三輪昌志 2012/02/15 21:17 
うん…環境かわったばかりだから…、仕方がないよ(笑)。
でも…そのがんばりがいつかは＾＾。
 ちびおかん 2012/02/16 06:22 
頑張ってるご褒美？
飲んできちゃいました。^^
浜ジョー 2012/02/15 21:47 
とりあえず、飲め！
 ちびおかん 2012/02/16 06:23 
おぅ！
飲んできたぜぃ。^^
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