no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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60.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
123分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
10時
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
23時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2129 kcal
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