Day62【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

Day62
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Day62 画像1
悲しいね．

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
豚肉ともやしの塩ダレ炒め（1人前） 422 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サラダ（1人前） 76.4 kcal
ビール（1人前） 135 kcal
鴨鍋セット（0.3人前） 113 kcal
21時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
22時
ハイボール（3人前） 204 kcal
  2443 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/02/16 00:35 
夜体重：80.2kg（24：00）
夜体脂肪率：24.9％（24：00）
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