☆謎の黒い集団・・!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日(金)

☆謎の黒い集団・・!

< ☆寒いはずなのに  | ☆リセット… >
昨日の夜勤明けー♪寝ないで整骨院へ・・
先生に特に肩背中ほぐして貰ったら・・帰り道は「羽」が生えたみたいに、体が軽いー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚

そのまま夕食の買い物・・昼から二時間寝て、夕食の用意して街に繰り出す・・ピョーン°゜°。。ヘ(;.^^)ノ
ケンタで茶ーして友人と待ち合わせ・・7時から飲み始めて・・帰らない友人の予約したホテルで
また飲み直しいつの間にかzzzz
朝カーネーション見てから帰宅・・・・ごみだし・洗濯・掃除を終わらせて
今日は久々ばーちゃんとデート☆WITH 長女♪

「朝帰り」しても毎度誰もなんにも咎めません・・だってやることやってるもーん♪
そうじゃなくって!!たまには「誰とどこで何してたの・・?」とか、気にならないもんかねー(。-`ω´-)んー



そう言えば・・昨日の夜勤明け
静粛で高級な?国立の街を「謎の黒い集団」が徘徊しとった・・@@;

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2KC7DXMX-hM

完徹でナチュラルハイな私は・・向かってくる集団と同じ歩きをしてハイタッチ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
酒を飲まなくても酔っ払いみたいだーーーー!!!

今晩はベリー☆週末は日勤!!超充実人生・・_|\○_ ヒャッ ε= \_○ノ ホーウ!!!??


あ、長女よ…それは私のコートとブーツなんだけど…(# ̄З ̄)

結局・・疲れが取りきらず(そりゃー当然だわ・・^^;)夜のベリーは断念!残念!!
二日間夜ウチを空けてしまったので、今日は良き母?として温かいお料理で可愛い子達を待つことに・・♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/02/17 10:47
テンション高・・・^^;
私は整骨院へ行って、マイナスイオンのテープとやらを尻に貼ってもらいました。
ちょっと効いてる気がします(単純が取り柄)
 きこたん 2012/02/17 10:56
え?それはおヒップの何に効くのカニ?( ̄▽ ̄;)
ヒップアッブ?つうか整骨院で丸尻お披露目?(οдО;)

キャー(。≧∇≦。)
杏宏ママ 2012/02/17 11:53
あいかわらず、きこ家は賑やかそうで~♪
 きこたん 2012/02/17 12:24
長女が帰国して毎日がほんわか~ヽ(´▽`)/
只今長女はばあちゃんに洋服をおねだり中…ママは車でお昼寝なのだ( ̄q ̄)zzz
PONPY 2012/02/17 12:36
私も今日 整骨院に行って、ほぐしてもらいました。
腰のあたりの筋肉がかなり凝ってるって言われましたねー
 きこたん 2012/02/17 22:28
整骨院・・いいよねー♪
今日も本当は行きたかったんだけど「ダイエット大作戦」・・
毎回何キロ痩せましたか・・?っ聞かれるのが辛いから行かなかった(爆)
kako-rs 2012/02/17 12:40
ストレッチマン?私も一緒に歩こうかなぁ~
きこたんさんの顔文字ってパソコンからでるの?たくさんあるのねぇ・・・
 きこたん 2012/02/17 22:29
PCからは出ない(ふるいから・・?)
顔文字で検索してそっから戴いてますことよーーー♪Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!! 
みたお 2012/02/17 12:41
>「謎の黒い集団」
うむ・・・
太刀打ち出来るのは
キングキコラしかいないかも!!!
 きこたん 2012/02/17 22:31
すっかり定番の「キングキコラ」・・(爆)
Yちゃんに貰った写真がいい感じに遺影になりそうな・・・って?イエ━━゜+。(。・艸・。)゜+。━━イ♪ 
kako-rs 2012/02/17 12:44
(o´ェ`o)ゞエヘヘ~
こうかな?
 きこたん 2012/02/17 22:31
うんうん・・そんな感じ・・♪さ(*≧O≦)b い(*≧ー≦)b こ(*≧o≦)b う(*≧3≦)=b⌒☆ 
三輪昌志 2012/02/17 12:52
「謎の黒い集団」…、「謎の恐い集団」=きこさんファミリー?
そんな事は無いね~~~(爆)。
長女ちゃん…帰国してから…良い雰囲気だね~~^^。
 きこたん 2012/02/17 22:33
もうさ・・次女がアホ過ぎて・・・^^;
腹黒い長女たんに癒されて(騙されて)ます母なんすよーーーー♪
かいけいぱぱ 2012/02/17 13:14
結局、睡眠
2時間っすか?
元気だなあ~
 きこたん 2012/02/17 22:34
本日夕方ソファーに倒れたら・・起きることが出来ませんでしたー(爆)
元気じゃないっすよー!
でも必死に遊ぶ50代!ヾ(;→㉨←)ノ 
syunfamily 2012/02/17 13:49
うん
きこたんに、国立の街で会ったら~~~
知らん顔しよう~~~と(爆)
 きこたん 2012/02/17 22:35
国立も広いから滅多に遭遇しませんって!(爆)
audrey 2012/02/17 16:21
テンション高すぎきこさん(笑)

この黒い集団なんですか?
宣伝?
でも何の宣伝か分からないけど、、、
 きこたん 2012/02/17 22:37
こりは・・Dr ストレッチなる新しい商売?の宣伝マン?みたいっすー♪
ハイテンションきこたんも
今晩はもう落ちそうな雰囲気ー(o・ωゞ ゴシゴシ♪ 
どんぐり27 2012/02/17 17:27
>あ、長女よ…それは私のコートとブーツなんだけど…(# ̄З ̄) 
私も物がなくなったら必ず娘の部屋で見つかるのよ,,,
 きこたん 2012/02/17 22:38
だよね・・・♪
もう最近では誰の服だかわからないのをいいことに
着まわししてるでござるー♪
com 2012/02/17 18:28
おつかれさま。
ベリ~お休みですか。
それもいいかも。

みんながママに会えてうれしいですね、きっと。。
 きこたん 2012/02/18 22:49
体調不良の為・・?ベリーはお休みでした・・(笑)
ママはみんなに会えて嬉しいのですが・・
今晩も誰も帰ってこない・・(;;)
さのっちょ 2012/02/17 19:50
夜勤明けのママにあえて、ご家族嬉しいかも。。
お疲れ様です。。
 きこたん 2012/02/18 22:50
本当に精神的にかなり疲れているかも・・・?
でも、家族の為に作るご飯はストレス解消ですー!

その家族が誰も帰ってこなくても・・・^^;
花より団子 2012/02/17 21:19
本当にやる事しっかりやってますよね(^^)v
頭が下がります_(._.)_
しかし、我が家ではやる事しっかりしても朝帰りは絶対許されないだろう~~~
だからずっとやる事やらないよ~~~っ(^^ゞ
朝まで飲んで騒いでみたいなぁ~~~
 きこたん 2012/02/18 22:52
やることはやります・・♪
だって「遊んでるから手抜きしてんだろー!」っては言われたくないし(爆)

いや・普通は「朝帰り」なんぞ絶対にNGだと思いますよ?でも我が家は
私が朝帰りしても気がつかないのですよー!そんだけ関心もない?@@:
うみのおとこ 2012/02/17 22:56
黒い集団さんも、酔っ払いのおねいさんとハイタッチした、とか日記に書いてるかも
 きこたん 2012/02/18 22:53
いやー酔ってないし・・^^;
禁酒の夜勤明けだしーーーー!!!!(爆)
こんなはずじゃない 2012/02/17 23:07
仕事の時間が一定じゃないのはキツイよね~。
慣れるまでには時間がかかるよ、きっと。
ベリーは残念だけど、無理しないほうが良いと思う。
 きこたん 2012/02/18 22:55
夜勤はもうごめんなさい・・・って言えない立場でやんす・・^^;
明日は会議・・会議中寝ないようにせんと・・(笑)
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