no title【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
みそ汁（1人前） 78.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 7 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
筑前煮（1人前） 308 kcal
みそ汁（1人前） 78.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 112 kcal
18時
豚の角煮（1人前） 333 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
みそ汁（1人前） 41.5 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2123 kcal
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