no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドーナツ（0.4人前） 77.4 kcal
うちのビール 発泡酒（1人前） 41 kcal
ジンギスカン（0.4人前） 295 kcal
うちのカロチュー かろり（1人前） 39 kcal
パイナップル（缶詰）（3人前） 101 kcal
豚キムチ（1人前） 174 kcal
10時
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
ステーキのどん コーンスープ（1人前） 78 kcal
焼きそば（0.3人前） 325 kcal
18時
フェレロ ロシェ（0.3人前） 66 kcal
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
  1343 kcal
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