no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
20147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 136 kcal
  2269 kcal
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