no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
18542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ ふかひれスープ（1人前） 212 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
21時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  3759 kcal
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