no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
しゅうまい（3人前） 194 kcal
照り焼き厚揚げ（0.4人前） 104 kcal
7時
森永 ビスケット　チョイス（4人前） 192 kcal
12時
タカラ 鶏の洋風ソース丼（1人前） 884 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
タカラ フルーツミルク寒天（1人前） 94 kcal
17時
セブンイレブン うまい棒（2人前） 310 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3319 kcal
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