no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
17690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
  3390 kcal
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