no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
20631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
20時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2733 kcal
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