僕もウェイトも落としたい・・・大阪も行きたいし～
でも、リバウンドしても腹をさらす僕・・・
度胸だけで生きている！？

大阪一緒に行くべ～
腹もだけど足がむくむのよ。
糖分とか間食考え直さないとダメよねえ。
あとマッサージかな。
この度は大変だったね‥なんとなく。

あっ、痩せたって思っても、２～３日すると戻ってしまう
もう、どうにでもなれって思うとどんどん増える
おいおいと気を付けて頑張って落としても、
１回たらふく飲み食いしただけで、、、、　（号泣）

歩くのからスローでもジョギングにするとカロリー消費は大きくなるんですが
それより何より栄養にならないで脂肪やセルライトになる食べ物食べてるのがいけないんです。
わかっちゃいる‥んですがね。

お風呂プログラムで頂いた1万円^^。
旦那さまとシェアせずに、どこかで使ってやろうと思ってるんだけど。。。　(笑)

間食するんでしたっけ ??
恥ずかしいので固有名詞を書けずに、全て間食という括りにしております。

そうそう。最初の温泉チケット無駄にしてしまった嫌な思い出が‥
せんべいとかチョコとかそういうのいちいち写真に撮っておこうかな‥
momoさんまたお会いしたいですねえ。

明日、明後日～水戸の自宅に戻るから・・・・
間違いなく３キロは増えると思う～～（ーー;

ご家族の幸せオーラも身にまとっていらしてね！

なんとな～く、計画が出来てますね

計画っていうか‥鼓舞する？自分を？
明後日と大阪と変わってくる予定ですので‥ハイ。

１ヶ月のダイエット、１日の暴食で、元の木阿弥ですもんね～～（TT)。
三輪車も微量ながら、体重増です（＞＜）。

日常的に‥暴食というより食べなくていいもの食べる。
生き方の断捨離が必要かも？

腹出し。
期待してます(^^)

うなされまっせ～

おお！
腹コンをちゃんと見据えてる！
気合い入ってますね！

今回で結果でなさそうなもんで。
どりりさんの笑顔と六分割のハラのミスマッチ、期待してます！

私も大阪行きたいです！

是非ご一緒したいです～

気合いの入った宣言、頼もしいです。
大阪で待っています....って今、お江戸に来ちゃってますけどね。

こういうこと言うときってヘタレ気味なんすよねえ。
明日お顔見られるの楽しみに～
それがあるから最終的に戻っちゃわないでいられるのかもしれませんです。

オイラ、この冬はリバウンド中だわ～（泣）
ど～も、寒いと食欲がわいちゃうしね～。
そんな時期こそ、腹コンにツール・ドさ。
……オイラ、ツール・ドもあまり走れたニャイ（涙）
うん

お仕事お忙しそうっすよね。
仕方ないですよ。ただあまり無理はなさいませんよう‥
体壊しちゃ元も子もないですから。