またひとつ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

またひとつ♪
< あったか～～い♪ 　｜　東京マラソン♪ >
いよいよ明日になった東京マラソン♪


今回も出られませんが　カラ友さんの応援に行きますよ～～＾＾


お天気も大丈夫そうだし　楽しんで走ってくださいね！



朝は雨だったので走れず。


夕方ジムで動かしてきました。




そして今日は誕生日。　家族は忘れているのか何も言ってくれず。


まあ　こんなもんですね＾＾；


別に期待もしていませんが。



今夜は米粉のお好み焼きで～～す♪
【記録グラフ】
エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ヘイポー 2012/02/25 19:37 
 ましゃももさん　こんばんわ　

このたびはお誕生日オメデトウございますm(__)m

ましゃももさんにとって良き1年になりますように～(祈)

明日は～ガッツリ誕生日飲み会ですね(笑)

来年こそはッ！！走れますように(-人-)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
 ましゃもも 2012/02/26 07:10 
いよいよですね～～
カラダの調子もあがっているようなので楽しんで♪
浜ジョー 2012/02/25 19:59 
エビスの日と一緒だねーーー！（笑）　
おめでとう～♪
ご家族、忘れてないよ～、サプライズがあるよ♪
 ましゃもも 2012/02/26 07:11 
そうなの～～＾＾

な～～んにもなく・・・・　明日はワタシが留守なので
あさってだって！！（爆）
ケロケロママ 2012/02/25 20:47 
お誕生日おめでとうございます！
良き一年になりますよう～♪
 ましゃもも 2012/02/26 07:12 
ありがとうございます。
元気に走りたいで～～す＾＾
杏宏ママ 2012/02/25 22:10 
お誕生日おめでとう♪
明日は祝杯じゃ～～～！！
 ましゃもも 2012/02/26 07:12 
ママもイブだよね！＾＾　かんぱ～～い☆
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