2/26ちょっと痛め【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hyorokuさんのトップページ>記録ノートを見る>2/26ちょっと痛め
12年02月26日（日）

2/26ちょっと痛め
< 2/25あまり腰痛... 　｜　2/27痛い >
昨日、ストレッチやりすぎたか。30分ほど散歩してみました。
明日は出張で、電車に長いこと座ることになるので不安。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
40%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE