no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
ファミリーマート 焦がしネギマヨおかか（1人前） 213 kcal
ファミリーマート 明太子（1人前） 168 kcal
16時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
生ビール（1人前） 180 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
てんや 天丼（1人前） 818 kcal
  2010 kcal
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