今日も結局ダーツ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

今日も結局ダーツ
< 遅寝遅起き 　｜　トリックアート >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:15

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1.1人前） 140 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 105 kcal
マルゲリータ（0.2人前） 84.5 kcal
Cornetto Cornetto　TimTam（0.3人前） 71.4 kcal
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 野沢菜 [箱] 18袋（2人前） 132 kcal
23時
東ハト ビーノ（0.5人前） 211 kcal
みかん（2人前） 75.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1.2人前） 61.2 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
ハンバーガー（0.05人前） 24.9 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（0.3人前） 23.7 kcal
肉じゃが（1人前） 258 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 19.4 kcal
  1699 kcal
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