今日も忙しかったでーす【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

今日も忙しかったでーす
< 閏日[うるうび] 　｜　忙しかったでーす >
【今日のできごと】
最近２～３週間忙しくていい加減疲れてきた・・・・・早く春が来るといいな。

【今日の感想】
仕事が忙しかったので、思ったより歩けなかった。

【記録グラフ】
ウォーキング
14.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1424 kcal
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