今日もお疲れ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>今日もお疲れ
12年03月03日（土）

今日もお疲れ
< 忙しかったでーす 　｜　お休みー >
今日もお疲れ 画像1 今日もお疲れ 画像2 今日もお疲れ 画像3

【今日のできごと】
仕事も忙しかったが、ウォーキングも頑張った。
【今日の感想】
暫定企画・・・・Google Earyh仮想日本縦断の旅
今日の距離　23.5km　2012年1月からの　累計距離 683.5km 青森に到着です。

北海道を離れ、本州に到着　津軽海峡は仮想でフェリーに乗ってきました。
函館から青森まで109kmあります・・・・・今後プールでのスイムで渡りきりたいと思ってまーす。

写真２は私のウォーキングしている公園でーす。
写真３は函館の夜景です。
もう少しゆっくり北海道を見て歩きたかったが明日から本州を見ながらウォークしていきまーす。
もっと道南付近を紹介したかったなー。

【記録グラフ】
ウォーキング
23.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
オードブル（0.8人前） 944 kcal
  1475 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/03/03 22:19 
さかかずさんが、無限の体力があるんじゃないかと思う今日この頃〜(^^)
 さかかず 2012/03/03 22:46 
限界来てまーーーーーーーす。
最近食事量を少し増やしているのですが、体重が減っていってます・・・・・
少しストイックすぎるかな・・・・・家族からやり過ぎだよと言われ始めています。
三輪昌志 2012/03/03 23:11 
五稜郭のあるところですか？
良いなぁ～～＾＾。
函館、二回くらいしか行った事がありません(笑)。
 さかかず 2012/03/03 23:16 
コメントありがとう。
イカが美味しい町でーす。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE