no title【ふく助さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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< 食べ過ぎ‼ 　｜　no title >


【記録グラフ】
エアロバイク
170kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
31.5km
エアロバイク（km） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
タイカレー（1人前） 414 kcal
12時
コーヒー（ブラック）1杯（1人前） --- kcal
ころっけ 1個（1人前） --- kcal
17時
国産牛ハンバーグ＆カットステーキ グリル暖（1人前） --- kcal
グリーンサラダ グリル暖（1人前） --- kcal
21時
ポンカン1個（1人前） --- kcal
ヨーグルトドリンク80cc（1人前） --- kcal
  414 kcal
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