no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2256kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
104kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
10時
山崎製パン バターロール [袋] 9個（2人前） 218 kcal
13時
マルハ さんま蒲焼（0.5人前） 123 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
台湾風冷しゃぶ（1人前） 456 kcal
20時
ウインナー（2人前） 128 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  2720 kcal
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