no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
8516点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
森永 ウィダーinバー　プロテインイン　ナッツ（2人前） 230 kcal
6時
レタス（1人前） 3.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング（0.1人前） 82 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
森永 ナッツ（1人前） 115 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1202 kcal
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