no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
10182点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
大塚製薬鉄（1人前）	3.1	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
森永ナッツ（1人前）	115	kcal
みそ汁　あさり（1人前）	26.3	kcal
5時
Rausch チョコレート（1人前）	110	kcal
6時
COOP 納豆（1人前）	52.1	kcal
水菜（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
トマト（0.2人前）	4.6	kcal
ウェンディーズシーザードレッシング（1人前）	84	kcal
11時
Rausch チョコレート（1人前）	55.2	kcal
COOP 納豆（1人前）	52.1	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前）	37.1	kcal
森永ナッツ（1人前）	115	kcal
13時
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	40	kcal
16時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	912	kcal
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