引きこもり~2【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日(月)

引きこもり~2

< 引きこもり~  | 当たり前のこと♪ >
昨日も引き続きの引きこもり~
片付けしてみました~

ずっと気になっていた布団の収納。
入れてあったものを引っ張り出して
入れなおしてみたりして~
なかなかの運動量だったはずなんだけど・・・
歩数にはならないわな・・・

この引きこもりの週末で、気になってたところの
片付けがある程度済みましたわ~♪

でも、もう少し物を減らしていきたいなぁ~


さてさて、今日はしっかりの雨~
足元濡れるの覚悟で、頑張っていきましょうかね~





 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7654歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 129 kcal
チキンステーキ(0.2人前) 73.7 kcal
モツ煮(0.2人前) 37.8 kcal
イオン かぼちゃサラダ(1人前) 64.8 kcal
明治 アーモンドチョコ(1人前) 58.1 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/05 08:01
こっちも雨です。(@_@)
すでに濡れてます(@_@)
頑張っていきましょう!
 杏宏ママ 2012/03/05 08:03
こんなにしっかり雨も久しぶりだよ~
頑張りましょうね~♪
ましゃもも 2012/03/05 08:55
よく降ってるね~~ &寒いし。
長靴が大活躍の毎日ですわ!
ワタシもお雛様をしまったり、ちょこっとお片づけでもしま~~す^^;
 杏宏ママ 2012/03/05 09:21
子供は楽しそうに長靴履いて学校に行きましたわ~♪
お雛様は、実家でいつの間にか片付けられてました~(笑)
ケロケロママ 2012/03/05 10:13
実りある休日じゃないすか。
お嬢は学校に行けたのかしら?
 杏宏ママ 2012/03/05 10:16
ツールド的にはダメダメでしたけどね^^;
娘は今日もお休みです~
土曜日にちと発熱・・・微熱でしたが・・・
解熱2日と考えると、今日までお休みですね~
きこたん 2012/03/05 10:17
またまた寒い雨~
片付け?( ̄▽ ̄;)見なかったことに戦法?でな毎日でありますわ(笑)
 杏宏ママ 2012/03/05 10:29
寒いよ~
社内も寒い~><;
2日間もひきこもってたから、何かしなくちゃと思ってね~
普段は見なかったことに・・・
みたお 2012/03/05 10:28
ウチもカミさんが片付けしてたよ~^^
今朝のごみがすごかった(@@;
さ!
ワシもこれからお江戸じゃ!
こんな日に行きたくないなぁ・・ボソ
 杏宏ママ 2012/03/05 10:31
ごみは通常のごみ+1袋程度だったよ~
この半年くらいで、結構捨てたんだけどね~
まだいらないものがある気がする・・・
バービィーちゃん 2012/03/05 11:24
新潟も雨だよ~
雪が溶けるぅ~~\(*´▽`*)/
 杏宏ママ 2012/03/05 11:39
今日は雪のところのほうが少ないみたいだよね~
しかし、寒い~
syunfamily 2012/03/05 12:18
こっちは明け方まで雪が降ってたぞ~。
雨になっても、気温3度・・・底冷えの寒さや~~(泣)
 杏宏ママ 2012/03/05 13:03
こちらも今3.2度~
サブいよ~~~~
世界平和 2012/03/05 12:46
雨だと何にもしたくありません ><;
でも御飯だけは食べるんだよな~(満腹)
 杏宏ママ 2012/03/05 13:04
確かに僕も満腹だ~(笑)
ばぅ♪ 2012/03/05 13:14
こっちは…
朝は大雪で、朝から雪かきしました。
夜は大雨だそうです....
どないなっちゅの?ww
 杏宏ママ 2012/03/05 13:34
今日は昼間よりも、夜のほうが温かくなるみたいだものね~
まだ社内が寒くて、震えながら仕事してるのね~
コミュ 2012/03/05 14:50
最近、雨多いよね。
花粉は楽さ~
足元濡れてるから
余計に寒い(-_-;)
 杏宏ママ 2012/03/05 15:05
春になるってことなんだろうけど・・・
寒すぎる・・・
明日の温かさに期待してるわ~♪
megulalala 2012/03/05 15:50
我が家は昨日ダラダラのつもりが
朝じゃじゃに布団におしっこされて
大量に洗濯するはめに、、
 杏宏ママ 2012/03/05 15:58
それは想定外だよね~^^;
全部乾いたのかしら~?
ケロケロママ 2012/03/05 16:00
最近は熱下がっても2日位置くとかみたいですね。
お大事に。ママちゃんも疲れたでしょ~
 杏宏ママ 2012/03/05 16:02
熱下がって2日なんだけど、
本当はもっとおかないと、ダメらしいよ~
薬が効きすぎて、さっさと熱だけ落ち着いちゃうみたい。
うーーん、確かに気疲れってやつかな~(笑)
うみのおとこ 2012/03/05 16:37
片づけしないといけないなー
あぁ、でもパトラッシュの横で眠ってしまいたい・・・
 杏宏ママ 2012/03/05 16:40
うみちゃんちには、パトラッシュがいたのか~(笑)
大聖堂でだけは寝ちゃいけないよ~
どりり 2012/03/05 16:57
うみさん、私もいっしょにパトラッシュの横で眠ってもいいでしょうか?
ホントに眠いんです..ZZzzz...(^^;
 杏宏ママ 2012/03/05 17:13
それは・・・パトラッシュの横じゃなくてもいい気がするが・・・
さのっちょ 2012/03/05 19:45
九州は、昨日から雨です。。。
こう、雨が降り続いたんじゃ、洗濯物干す場所が、ないです。。
明日のお天気に、期待します。。
 杏宏ママ 2012/03/05 19:50
こちらもまだ降るみたいです~
スッキリ天気が早く来てほしいです~
杏チャン 2012/03/06 00:20
ウフ~♡
お片づけ・・・・ですよね~
なんだか、気分転換になりそう・・・やる気でたべし!!

娘ちゃん、お大事にね(#^.^#)
 杏宏ママ 2012/03/06 07:37
家にこもってたら、やることこれしかないなぁと~(笑)

娘っこ、やっと学校行くよ~♪
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