no title【おっちゃーーんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
もやし（1人前） 37 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
味付けのり（8人前） 43 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
明治 プロセスチーズ（0.3人前） 15.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 59.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40.7 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
ファミリーマート いちごのミルフィーユ（1人前） 263 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1360 kcal
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