no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きなこ1986さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 149 kcal
プレスハム（1.8人前） 42.5 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
味噌（1人前） 35 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レンコン（1人前） 126 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
チロルチョコ チロル　紫芋タルト（2人前） 110 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
人参（1人前） 131 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE